神奈川県秦野市にあるみらい堂整体院
体幹トレーニングしても
パフォーマンスが上がらない
なぜトレーニングの効果が出ないのか？
原因があります！
その原因はあなたの中にあります
以下のような状態ではありませんか？
✅パフォーマンスが上がらない
✅仲間に遅れてしまう
✅思うように力が上がってこない
✅かえって疲れやすくなった
✅筋が凝っていて硬い
✅筋に圧痛がある
体幹トレーニング効果が上がらない原因
体幹トレーニングの効果が上がらないのには原因があります。
同じトレーニングをしていて、トレーニングの効果には個人差があります。なぜ、同じトレーニングをしていて個人差が生じるのでしょうか？
この個人差が生じる原因が体幹トレーニング効果が上がらない原因です。
個人差がトレーニング効果を左右する原因！
体幹トレーニング効果を左右する個人差とは何でしょう？
基本的に体に何の問題もなければ、体幹トレーニングの効果は上がります。
正常な筋
正常な神経
正常な骨格
体幹トレーニングの効果が上がらないということは、このうちのどれかに問題がある可能性があります。
秘訣１：自分の状態を把握する
①筋・筋膜の状態を把握する
筋のコリといわれるごとく、最も犯人扱いされている筋ですが、筋自体の問題でコリが出ているのはほとんどありません。
というのも、筋のコリは一瞬でゆるんだり、一瞬で再発したりします。
筋自体が原因でコっているなら、このような現象は起こりません。
間接的に筋膜の癒着などで筋が短縮して神経が絞扼されると神経にストレスがかかり、支配筋がコリます。
中心軸とは？
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メニュー
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カウンセリング＆体験施術5,000 (税抜)初めて当院をご利用されるすべての方のメニューはここから始まります。 しっかりとヒアリングさせていただき、その上でお体の状況を確認して、不調の原因がどこにあるのか。どうすると解決できるのか。体験施術を通してご理解頂きます。 あなたの納得された上で、 今後の方針を決めていきます。
| お気軽にお電話ください |
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| 0463-82-2045 0463-82-2045 |
| 9:00～20:00 |
| 神奈川県秦野市曽屋1722-80 |
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ぜひ、お気軽にお問い合わせください。
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